Όλοι μας έχουμε την τάση να ζούμε τη ζωή μας λίγο στον αυτόματο δίχως να αναλογιζόμαστε τα πράγματα που κάνουμε μέσα στη μέρα. Περνώντας έτσι τα χρόνια χάνουμε την αίσθηση του χρόνου και γεμίζουμε τη ζωή μας μ' ένα σωρό δραστηριότητες και πράγματα. Φορτώνουμε το πρόγραμμά μας μην αφήνοντας λίγο χρόνο για μας, να πάρουμε μια ανάσα και να κάνουμε πράγματα που έχουν πραγματική αξία! Γι' αυτό λοιπόν αν έχεις βαρεθεί να τρέχεις και να μη φτάνεις κάθε μέρα, να σε κυνηγούν οι υποχρεώσεις και οι προθεσμίες, νοιώθοντας έντονα την πίεση του χρόνου να σε πλησιάζει απειλητικά, αυτοί είναι 5 τρόποι που μπορείς να ακολουθήσεις για να κάνεις πιο απλή τη ζωή σου.

Απλά περιόρισε τον αριθμό των πραγμάτων που έχεις στη κατοχή σου! Όσα περισσότερα πράγματα έχεις τόσες περισσότερες επιλογές δημιουργούνται για σένα, με αποτέλεσμα να τρώνε απ τον πολύτιμο χρόνο σου, μέχρι να πάρεις μια απλή απόφαση όπως το τι θα φορέσεις. Δε χρειάζεσαι τόσα πολλά ρούχα! (Περιόρισε τους χρωματικούς τόνους των ρούχων που αγοράζεις για να είναι ευκολοσυνδίαστα και να μην χάνεις χρόνο προσπαθώντας να σκεφτείς τι θα φορέσεις κάθε μέρα. Για ακόμη μεγαλύτερη οικονομία χρόνου μπορείς να έχεις ετοιμάσει από το βράδυ τα ρούχα που θα βάλεις την επόμενη μέρα.) Αγόραζε μόνο πράγματα που χρειάζεσαι και όχι ό,τι θέλεις! Έτσι εξοικονομείς και χρήματα.

2. Οργάνωσε τη ζωή σου

Οργάνωσε τη ζωή σου, το χώρο σου, τα πράγματα σου με τέτοιο τρόπο ώστε να σε εξυπηρετούν! Επικεντρώσου στα σημαντικά πράγματα. Θέσε προτεραιότητα στα πράγματα που έχουν πραγματική σημασία. Προγραμμάτισε τη μέρα σου, τις δουλειές, τα πράγματα που έχεις να κάνεις, ώστε να μη τα σκέφτεσαι δημιουργώντας σου άγχος.

3. Μάθε να λες όχι

Δεν είναι ανάγκη να προσπαθείς να ευχαριστείς τους πάντες. Απλά μην το κάνεις! Κοίταξε και λίγο τον εαυτό σου και τις δικές σου ανάγκες. Εσένα ποιος θα σε ευχαριστήσει; Μη δέχεσαι κάθε πρόταση που σου κάνουν από ευγένεια γιατί δε θες να φανείς κακός. Μην εξυπηρετείς οποιονδήποτε ζητήσει τη βοήθεια σου για κάτι, αν δεν είναι απαραίτητο και μπορείς να το αποφύγεις, αποσπώντας σε έτσι από τις δικές σου δραστηριότητες και τα πράγματα που έχεις να κάνεις μέσα στη μέρα βγάζοντας σε εκτός προγράμματος.

4. Απόλαυσε τα μικρά πράγματα

Βγες για ένα περίπατο στη φύση, βάλε μουσική, κάνε γυμναστική, πέρνα χρόνο με τον αγαπημένο σου. Κάνε κάτι για τον εαυτό σου και προσπάθησε να ζήσεις και να απολαύσεις τη κάθε στιγμή.

5. Πέρνα χρόνο μόνος σου

Αυτό θα σε βοηθήσει να γεμίσεις τις μπαταρίες σου. Αξιοποίησε λίγο απ' τον ελεύθερο σου χρόνο κάθε μέρα να μείνεις με τις σκέψεις σου, να αναλογιστείς τι θέλεις, να χαλαρώσεις. Μπορείς να ξεκινήσεις διαλογισμό καθώς μελέτες έχουν δείξει ό,τι επιφέρει πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό και στη ζωή του ανθρώπου γενικότερα.